Por muito tempo lembrado por running e ciclismo, o Strava anunciou uma reformulação completa da sua experiência de musculação. A atualização passa a incluir um diário de treino integrado, mapas musculares gerados automaticamente e 14 integrações com parceiros.
Quem pratica esporte ao ar livre conhece bem o Strava: corrida, bike e trail running ajudaram a plataforma a consolidar a sua identidade - e a construir uma comunidade de 195 milhões de usuários em 185 países. Só que os hábitos estão mudando e, hoje, a musculação é uma das modalidades que mais cresce dentro do app. Segundo Matt Salazar, diretor de produto da empresa, o Strava já registrou mais de 400 milhões de sessões em 2025.
Novos recursos de musculação no Strava
Com essa virada de comportamento, era inevitável que a empresa ajustasse o produto. O Strava, então, redesenhou do zero a experiência voltada à musculação. Entre as novidades está um diário nativo para registrar séries, repetições e cargas; mapas musculares criados automaticamente com base nos exercícios executados; e cinco novos formatos de compartilhamento, pensados para dar ao treino na academia o mesmo peso social que as atividades feitas ao ar livre.
Strava aposta no lado social
Para aumentar as chances de agradar a maior parte dos atletas, o Strava decidiu se apoiar em especialistas, em vez de tentar competir diretamente com eles. No lançamento, 14 parceiros passam a fazer parte do ecossistema: Garmin, WHOOP, Hevy, Fitbod, COROS, Amazfit, Runna, JEFIT e iFIT Personal Trainer, entre outros. Na prática, os dados registrados nesses aplicativos passam a aparecer no Strava automaticamente, sem necessidade de qualquer etapa manual. Assim, o Strava se posiciona mais como um agregador, concorrendo com Apple Health e Google Health.
Com as integrações cuidando da coleta, a empresa foca no que considera sua principal força: a camada social, ligada ao desejo de reconhecimento. A proposta é que novos formatos de publicação façam uma sessão de supino gerar tanto engajamento quanto um 10 km completado em 40 minutos.
Lançamento global e distribuição gradual
A implementação dessa nova experiência está prevista para as próximas semanas, em escala mundial. Se a atualização não aparecer de imediato, não há motivo para preocupação: a empresa já avisou que a liberação será progressiva. O Strava também sinaliza que este lançamento é apenas a primeira fase de uma estratégia para atrair quem treina em academias.
Um mercado em ritmo acelerado
Na França, a prática esportiva vem crescendo de forma expressiva. De acordo com o barômetro nacional do INJEP, 61% dos franceses com 15 anos ou mais praticam atividade esportiva regular em 2025, o que representa 7 pontos acima de 2018. E a musculação aparece com destaque nesse movimento: ainda segundo o INJEP, musculação e fitness estão entre as modalidades praticadas com maior regularidade ao longo do ano - à frente de atividades como trilhas e natação.
Os números do setor reforçam a tendência. Com base em dados da consultoria Anodyne, a França tem cerca de 5.500 clubes de fitness, com faturamento estimado em 2,5 bilhões de euros em 2024. A frequência aumentou 7,7% entre 2024 e 2025, e o total de associados agora se aproxima de 7 milhões. Terceiro maior mercado europeu de fitness, atrás de Alemanha e Reino Unido, o país ainda apresenta taxa de penetração na casa de 10%, o que indica espaço relevante para crescimento. Em outras palavras, academia deixou de ser um passatempo de nicho.
Quem compõe esse público? Em primeiro lugar, os mais jovens. Segundo o barômetro do INJEP de 2024, 72% das pessoas entre 15 e 24 anos praticam esportes regularmente, frente a 63% na faixa de 25 a 39 anos e 55% entre aqueles com 40 anos ou mais. Em relação a gênero, a tendência é de equilíbrio: em 2025, 61% das mulheres e 62% dos homens afirmam praticar esportes com regularidade, de acordo com o INJEP.
Quanto aos motivos, eles vão muito além da estética. Também segundo o INJEP, saúde é a principal razão para praticar atividade física, citada por um em cada dois praticantes. É um dado que conversa diretamente com o que o Strava destaca em seu comunicado: longevidade e prevenção de lesões são os fatores que impulsionam o crescimento da musculação na plataforma.
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