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Melasma: cuidados diários para manter as manchas sob controle

Mulher aplicando protetor solar facial FPS 50 ao lado de chapéu de palha e óculos escuros sobre mesa de madeira.

O melasma é uma condição marcada pelo aparecimento de manchas escuras na pele - com maior frequência no rosto - e geralmente se relaciona à exposição ao sol, variações hormonais, predisposição genética e calor em excesso. De acordo com a Sociedade Brasileira de Dermatologia, a estimativa é que cerca de 35% das mulheres em idade fértil no Brasil tenham algum grau de manifestação do problema.

Embora não seja uma doença que traga riscos importantes à saúde, o melasma pode impactar a autoestima e o equilíbrio emocional. Mesmo sem cura definitiva, é possível manter a condição sob controle com o tratamento adequado, o que ajuda a amenizar as manchas e a impedir que o quadro se agrave.

Ainda assim, segundo a dermatologista Ana Paula Furst, da Lenzaví Clinic, um dos equívocos mais comuns de quem trata melasma é confiar em fórmulas prontas ou promessas de resultados milagrosos. “O procedimento que melhorou o melasma de uma amiga pode piorar o seu. Cada pele tem um comportamento diferente, um grau de sensibilidade diferente e gatilhos próprios. Por isso, o primeiro passo é sempre conhecer profundamente a pele de cada paciente”, alerta.

Melasma exige tratamento individualizado

Ana Paula Furst destaca que, atualmente, tratar melasma não se resume a usar ácidos, lasers e peelings de maneira indiscriminada. “Muitas vezes, antes de qualquer procedimento, precisamos primeiro desinflamar essa pele. E isso envolve antioxidantes orais, uma rotina de skincare adequada e procedimentos em consultório com ativos clareadores escolhidos de forma estratégica e individualizada”, afirma.

Conforme a médica, há peles que não toleram laser, há casos em que peeling não é necessário e, em diversas situações, o excesso de intervenções pode piorar a condição. “O melasma é uma doença crônica. Ele não tem cura definitiva, mas tem controle. E hoje conseguimos, sim, melhorar muito a qualidade da pele e suavizar bastante as manchas quando existe um tratamento correto e contínuo”, ressalta.

Cuidados para manter o melasma sob controle

No dia a dia, controlar o melasma depende de atitudes constantes. Para a dermatologista, são as escolhas diárias que sustentam - ou colocam em risco - os resultados do tratamento. Veja como alguns cuidados contribuem para manter a doença controlada:

1. Protetor solar todos os dias, inclusive em dias nublados

Mesmo quando o sol não aparece, a radiação ultravioleta segue presente. E deixar de aplicar protetor em um dia encoberto já pode abrir espaço para o surgimento ou a reativação das manchas.

2. Na praia ou na piscina, reforce a proteção

Chapéu, boné e blusa de proteção solar não são exagero: fazem parte do protocolo de quem quer preservar o resultado do tratamento.

3. Atenção ao que esquenta o rosto

Permanecer por muito tempo próximo ao forno ou recorrer ao bronzeamento artificial em câmaras pode estimular a produção de melanina. Para quem busca pele bronzeada, o bronzeamento a jato (ou autobronzeador) é a opção mais segura.

4. Proteger só o rosto não é suficiente

Este costuma ser o aspecto que mais surpreende quem convive com melasma. Exagerar no sol no restante do corpo também influencia a pele como um todo. “Esse é um ponto que muita gente não entende: o melasma não funciona por partes. Às vezes, a paciente protege o rosto, mas toma sol no corpo inteiro. A pele reage como um todo. Um excesso de sol nos braços, colo ou pernas pode ser suficiente para reativar as manchas no rosto”, alerta a dermatologista.

Controle contínuo é a chave para manter os resultados

O tratamento do melasma pede regularidade, paciência e acompanhamento médico apropriado. “Eu sempre falo para as minhas pacientes: tenham uma dermatologista para chamar de sua. Porque melasma não se trata seguindo tendência da internet ou copiando protocolo de outra pessoa. O que funciona para uma pele pode sensibilizar completamente outra”, finaliza Ana Paula Furst.

Por Júlia Oliveira

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