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30–40 minutos de atividade física para compensar 10 horas sentado, diz meta-análise (OMS 2020)
Mariana Figueiredo Nascimento
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Sabemos que passar muitas horas sentado não faz bem, mas a dúvida é: quanto exercício é necessário para neutralizar os...
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PSP divulga lista de radares de fevereiro
Mariana Figueiredo Nascimento
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A Polícia de Segurança Pública (PSP) já liberou o calendário de radares do mês mais curto do ano, fevereiro. Para...
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Lençol de linho velho: transforme em saco de pão em 10 minutos
Mariana Figueiredo Nascimento
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Muitos armários de roupas de cama escondem, lá no fundo, lençóis de linho esquecidos que envelhecem em silêncio: vão amarelando,...
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Quando o GPS te leva para uma via privada com pilaretes automáticos
Mariana Figueiredo Nascimento
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“Vire à direita”, disse a voz, naquele tom plano e tranquilizador de quem parece nunca ter errado na vida. Os...
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Índia apresenta locomotiva de carga a hidrogênio de 3,100 hp
Mariana Figueiredo Nascimento
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A Índia apresentou uma locomotiva de carga a hidrogênio que quebra recordes, indicando que a disputa por liderança ferroviária de...
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A volta dos botões, do diesel e das maçanetas clássicas nos carros
Mariana Figueiredo Nascimento
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Durante anos, a regra parecia clara: mais tela, mais eletrônica, menos motor, menos mecânica. Só que o clima virou. Exigências...
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Mistura de vinagre e limão da vovó para remover calcário das torneiras e da pia
Mariana Figueiredo Nascimento
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Uma olhada rápida na pia já entrega: quando a água é “dura”, ela deixa pistas. Aquelas marcas brancas na base...
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Jamaica convoca a França e a VINCI para contrato de 144 milhões de euros e 68 km no Projeto de Resiliência Hídrica do Oeste
Mariana Figueiredo Nascimento
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Em uma ilha cercada por águas azul-turquesa, o que não falta é cenário; o problema é ter água potável constante...
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Aubriétia no muro de arrimo: transforme a parede cinzenta em uma cascata de flores
Mariana Figueiredo Nascimento
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Uma faixa cinzenta de muro de arrimo pode estragar o visual do jardim inteiro - mas, com a planta certa,...
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Golfinhos e orcas e o ponto sem retorno da evolução
Mariana Figueiredo Nascimento
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Hoje, golfinhos e orcas estão presos a um oceano do qual não conseguem sair. Segundo cientistas, esses mamíferos marinhos carismáticos...
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O unicórnio japonês: Nissan Skyline GT-R R33 Nismo 400R
Mariana Figueiredo Nascimento
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O Nissan Skyline GT-R R33 costuma viver à sombra dos lendários R32 e R34, mas isso não faz dele menos...
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Truque simples: casca de limão com azeite de oliva para revitalizar móveis de madeira
Mariana Figueiredo Nascimento
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Alguns dias, a casa está seca por causa do aquecedor ou do ar-condicionado no quente, e aí você percebe: a...
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FIAT Grande Panda: o pequeno elétrico barato que muita gente vai querer levar para casa
Mariana Figueiredo Nascimento
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Carro elétrico pequeno e com preço que faz sentido - é disso que muita gente está à espera. E, desta...
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Pombos na varanda e no terraço: truque simples para afastar e manter longe
Mariana Figueiredo Nascimento
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Muita gente que vive em apartamento conhece o mesmo drama: você arruma a varanda com carinho, coloca plantas e móveis...
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Piso de resina sobre azulejos: como renovar sem quebrar
Mariana Figueiredo Nascimento
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Muita gente que tem imóvel conhece bem esse impasse: o piso cerâmico está firme e funcional, mas visualmente parou nos...
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Como usar o app ao máximo e ativar a detecção de radares no Waze
Mariana Figueiredo Nascimento
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Com a fiscalização nas estradas cada vez mais presente e com radares de nova geração aparecendo em muitos trechos, é...
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Bicarbonato de sódio: como usar para limpar os azulejos do banheiro e o rejunte
Mariana Figueiredo Nascimento
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Azulejo encardido não aparece de um dia pro outro. Ele vai chegando aos poucos, camada por camada, até o banheiro...
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Novo Citroën C4 e ë-C4: em detalhe sobre todas as novidades do modelo
Mariana Figueiredo Nascimento
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Depois de, há algumas semanas, termos mostrado as primeiras imagens do novo Citroën C4 (e do ë-C4, sua versão elétrica),...
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Toyota Corolla 2026: entrega estilo, luxo e eficiência
Mariana Figueiredo Nascimento
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O Toyota Corolla é, há décadas, um dos carros mais confiáveis e mais vendidos do mundo - reconhecido por sua...
