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Estudo da Monash University sugere que dormir mais cedo pode aumentar o exercício no dia seguinte
Mariana Figueiredo Nascimento
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Se a sua meta é somar mais minutos de exercício amanhã, uma atitude simples hoje pode fazer diferença: adiantar a...
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Como o sono profundo pode proteger a memória mesmo com mudanças ligadas ao Alzheimer
Mariana Figueiredo Nascimento
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O sono profundo pode atrasar a piora da saúde cerebral que, com o tempo, pode culminar na doença de Alzheimer...
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10 carros elétricos usados que valem a pena em Portugal
Mariana Figueiredo Nascimento
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O mercado está em transformação. Hoje, ter um carro elétrico na garagem não significa, necessariamente, comprar zero-quilômetro, pagar uma fortuna...
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O oceano ao redor da Antártica está ficando mais salgado enquanto o gelo marinho recua desde 2015
Mariana Figueiredo Nascimento
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O oceano que circunda a Antártica está a ficar mais salgado rapidamente ao mesmo tempo que o gelo marinho recua...
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Mercedes-AMG GT XX e Mercedes-Benz 190: 25 recordes em Nardò e a surpresa de 1983
Mariana Figueiredo Nascimento
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Antes de mais nada, vale comemorar o que o Mercedes-AMG GT XX conseguiu: foram 25 recordes quebrados, entre eles o...
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Queijo, laticínios e sonhos: estudo de Tore Nielsen liga alimentos, sono e pesadelos
Mariana Figueiredo Nascimento
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Queixas sobre sonhos estranhos e pesadelos muito vívidos depois de comer queijo tarde da noite são mais comuns do que...
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FDA emite alerta urgente sobre a tianeptina, a "heroína de posto de gasolina"
Mariana Figueiredo Nascimento
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A Food and Drug Administration (FDA), dos Estados Unidos, divulgou um alerta urgente sobre a tianeptina - uma substância vendida...
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Poluição do ar é associada a mutações de DNA no câncer de pulmão em não fumantes
Mariana Figueiredo Nascimento
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Os casos de câncer de pulmão estão a aumentar entre não fumantes em vários países, e a poluição do ar...
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Blunt Bob: o corte reto que vai dominar a primavera de 2026
Mariana Figueiredo Nascimento
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Quem quer se livrar do comprimento sem, semanas depois, cair no arrependimento acaba esbarrando sempre no mesmo corte do momento:...
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In Haircare: como Rebecca Cathline e Didier Derozin revolucionaram a beleza dos cabelos texturizados na França
Mariana Figueiredo Nascimento
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Dois fundadores estão mudando esse cenário de forma radical. Na França, milhões de pessoas têm cabelos crespos, cacheados ou altamente...
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25 de março de 2026: o ponto de virada cósmico para Áries, Leão, Sagitário, Gêmeos e Aquário
Mariana Figueiredo Nascimento
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Março de 2026, no calendário, parecia só mais uma quarta-feira sem graça, dessas que passam batido entre o cesto de...
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8 sinais de que sua saúde mental está piorando - e o que fazer
Mariana Figueiredo Nascimento
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O corpo costuma avisar antes de colapsar - e a mente também. A diferença é que, no caso da saúde...
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França: novas regras de aposentadoria para mães a partir de 1º de setembro
Mariana Figueiredo Nascimento
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Muitas mães têm trajetórias profissionais cheias de interrupções - e, a partir de setembro, uma nova fórmula de cálculo passa...
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Influenciador alemão usa Apple AirTag para rastrear doação da Cruz Vermelha Alemã e encontra tênis na Bósnia
Mariana Figueiredo Nascimento
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Um influenciador alemão quis tirar uma dúvida que muita gente tem, mas quase ninguém investiga: afinal, o que acontece de...
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Blocos resgatados do Farol de Alexandria impulsionam o projeto 3D Pharos
Mariana Figueiredo Nascimento
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Antes da costa de Alexandria, arqueólogos retiraram das profundezas enormes blocos de pedra ligados a um dos edifícios mais célebres...
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10 frases que exigem respeito sem levantar a voz
Mariana Figueiredo Nascimento
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De reuniões no escritório a jantares em família, a forma como você monta as frases pode tanto desgastar os seus...
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Peixes antes da primavera de 2026: a grande arrumação que muda tudo
Mariana Figueiredo Nascimento
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Os meses que antecedem a primavera de 2026 parecem um ponto de virada para um signo de água especialmente sensível....
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7 frases que podem indicar um QI mais baixo
Mariana Figueiredo Nascimento
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Todo mundo solta frases impensadas de vez em quando. O que chama a atenção dos investigadores é quando certas expressões...
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Feather Cut médio 2026: o corte que rejuvenesce e revela o seu cabelo
Mariana Figueiredo Nascimento
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“Nós rimos, mas por dentro aquilo me pegou. Havia anos que eu ficava indo e voltando entre o long bob...
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Por que seu cérebro lembra mais os erros do que os acertos
Mariana Figueiredo Nascimento
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Você está no banho e, do nada, lembra daquele e-mail que enviou três anos atrás com um erro horroroso no...
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Padrão espacial de hotspots de biodiversidade e filtragem ambiental
Mariana Figueiredo Nascimento
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Novas evidências sugerem que algo surpreendentemente organizado influencia onde as espécies se concentram. Uma equipa internacional analisou as áreas de...
