Hipertensão arterial (pressão alta): valores da pressão arterial e como monitorar

A hipertensão arterial - mais conhecida como pressão alta - costuma ser considerada uma condição silenciosa, já que, na maior parte das vezes, não provoca sinais perceptíveis. Ainda assim, quando os níveis de pressão arterial se alteram, o risco de complicações cardíacas e vasculares aumenta. Por isso, acompanhar esses valores com regularidade é essencial para detectar mudanças cedo e adotar as medidas necessárias, protegendo a saúde e a qualidade de vida.

Dentro desse contexto, a cardiologista Obdulia Linares, do dr.consulta, detalha como reconhecer quando a pressão está em uma faixa saudável ou fora do ideal. Veja a seguir.

Valores da pressão arterial

As Diretrizes Brasileiras de Hipertensão Arterial (DBHA), publicadas em 2025, revisaram a forma de classificar a pressão arterial. Antes, os grupos principais eram normotensão, pré-hipertensão e hipertensão arterial. Com a atualização, a categorização passa a considerar pressão arterial normal, pré-hipertensão e hipertensão arterial, que agora é organizada por estágios:

1. Pressão arterial normal

São considerados normais os valores abaixo de 120/80 mmHg. Essa faixa se relaciona a menor probabilidade de complicações cardiovasculares e sugere ótimo controle da saúde do coração e dos vasos. Ainda assim, é importante atenção para evitar que a pressão fique baixa demais.

2. Pré-hipertensão

Quando a pressão fica entre 120/80 mmHg e 139/89 mmHg, já é um sinal de alerta. Trata-se de um estágio intermediário, ligado a maior chance de evoluir para hipertensão arterial.

Nessa situação, ajustes de rotina - como manter uma alimentação balanceada, fazer atividade física com frequência, diminuir o consumo de sal e manejar melhor o estresse - ajudam a evitar que a pressão suba ao longo do tempo e, principalmente, a reduzir o risco de lesões lentas, silenciosas e progressivas em órgãos-alvo, como coração, rim e cérebro. Caso a pressão se mantenha acima de 130/80 mmHg, o médico, após uma avaliação cuidadosa, pode recomendar tratamento medicamentoso.

3. Hipertensão arterial

Valores de pressão arterial iguais ou acima de 140/90 mmHg definem hipertensão arterial. Conforme as DBHA 2025, a condição é subdividida em três estágios:

• Estágio 1: 140/90 a 159/99 mmHg
• Estágio 2: 160/100 a 179/109 mmHg
• Estágio 3: igual ou superior a 180/110 mmHg

Sem controle adequado, o quadro eleva o risco de complicações cardiovasculares, renais e cerebrovasculares. O cuidado envolve mudanças de hábitos e o uso de medicamentos conforme prescrição médica.

Como é feito o monitoramento da pressão arterial?

A pressão arterial pode ser aferida em consultas, em serviços de triagem ou em casa, desde que se utilize um aparelho eletrônico validado e que a medição seja feita da maneira correta. Quando é necessária uma investigação mais completa, exames como a Monitorização Ambulatorial da Pressão Arterial (MAPA) e a Monitorização Residencial da Pressão Arterial (MRPA) possibilitam observar o comportamento da pressão ao longo de 24 horas, favorecendo um diagnóstico mais preciso.

Vale reforçar que apenas um médico pode confirmar o diagnóstico de hipertensão arterial e indicar a conduta mais apropriada para cada paciente.

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