Notícias
Como pequenos hábitos constroem conforto e transformam a rotina
Mariana Figueiredo Nascimento
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A cadeira foi o primeiro sinal. Numa noite, sentei à minha mesa e notei, com um susto pequeno, que eu...
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Impostos extras para imigrantes e a linha entre “nós” e “eles”
Mariana Figueiredo Nascimento
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Numa terça-feira chuvosa, na prefeitura, a fila se estica até as portas automáticas. Recados da escola, licença para cachorro, autorizações...
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Como posicionar a sala de estar para deixar a cabeça mais silenciosa
Mariana Figueiredo Nascimento
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Em vez disso, muita gente termina a noite afundada no sofá, com o telemóvel na mão, os olhos inquietos passeando...
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Como ajustar o horário das refeições no inverno para estabilizar a energia
Mariana Figueiredo Nascimento
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Era fim de tarde, mas do lado de fora das janelas já parecia noite. Emma esfregou os olhos, piscou para...
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19°C ou 20°C no termostato: qual temperatura ajustar em casa
Mariana Figueiredo Nascimento
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Há décadas, um número “mágico” manda nos nossos termostatos. Ainda assim, essa configuração tida como “verde” pode estar fazendo você...
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Reuniões em pé: como quebramos a maldição das 2:30 e ganhamos energia
Mariana Figueiredo Nascimento
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O café perde o efeito. As cabeças se inclinam para as telas como girassóis que não encontraram o sol. E...
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Baleias-jubarte interrompem caçadas de orcas no oceano aberto
Mariana Figueiredo Nascimento
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Biólogos marinhos vêm registando um padrão inesperado em pleno oceano: baleias-jubarte a entrar repetidas vezes no meio de caçadas violentas...
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Por que deixar tudo jogado ao chegar em casa aumenta a carga mental
Mariana Figueiredo Nascimento
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Você conhece aquele microinstante em que você entra pela porta de casa e sente os ombros descerem, nem que seja...
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Por que você se sente atrasado - e como sair da armadilha da comparação
Mariana Figueiredo Nascimento
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A ideia aparece nos lugares mais aleatórios. No ônibus, quando alguém da sua idade desliza a tela vendo fotos de...
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Acumulação de microdecisões e fadiga decisória: como parar de se esgotar
Mariana Figueiredo Nascimento
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Você abre o guarda-roupa, já com cinco minutos de atraso. Camiseta preta ou camisa branca. Tênis ou botas. Pegar café...
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Guia para cortar a limpeza diária e manter a casa boa o bastante
Mariana Figueiredo Nascimento
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Na noite em que percebi que a minha rotina de limpeza tinha passado do ponto, eu estava ajoelhado(a) atrás do...
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PFAS e “químicos eternos”: a promessa da filtração ultrarrápida na água
Mariana Figueiredo Nascimento
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Um copo de água da torneira parecia absolutamente comum sobre a mesa da cozinha. Transparente, gelado, com algumas gotinhas de...
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Prioridades emocionais: como dissipar a névoa mental
Mariana Figueiredo Nascimento
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Às 10h37 de uma terça-feira qualquer, o seu navegador está com 18 abas abertas. O seu telemóvel não para de...
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China e o bilhão de árvores: clima, realidade e greenwashing
Mariana Figueiredo Nascimento
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O ônibus reduz a velocidade até quase parar ao contornar a borda empoeirada do Deserto de Kubuqi, no norte da...
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Novo Ford Mondeo: vale a espera?
Mariana Figueiredo Nascimento
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Um novo Mondeo, é? Um carro que tinha simplesmente sumido do mapa. Sim. Ele apareceu pela primeira vez em Detroit,...
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Vauxhall Corsa renovado: o supermini repensado por dentro e por fora
Mariana Figueiredo Nascimento
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Ahhh, isso me leva de volta à época em que eu ainda estava com a placa de aprendiz Sim: o...
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Como transformar conselhos em perguntas para aumentar o engajamento
Mariana Figueiredo Nascimento
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Ao meu lado, uma amiga desliza o dedo na tela do celular, suspira e lê em voz alta mais uma...
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Micro-pausas: o poder discreto de pequenas paradas no dia
Mariana Figueiredo Nascimento
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O celular dela acende a cada poucos segundos, e a tela se enche de e-mails e alertas do Slack. O...
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O mito dos 19°C: qual é a temperatura ideal em casa (20–21°C)
Mariana Figueiredo Nascimento
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“A pergunta não é ‘19°C é moralmente superior?’ Na parede da sala, o termostato marca 19°C. Lá fora, a chuva...
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Projeções climáticas: o Saara pode ter 75% mais chuva até 2100
Mariana Figueiredo Nascimento
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Por décadas, o Saara foi tratado como sinónimo de secura permanente. Projeções climáticas recentes indicam, porém, que essa imagem pode...
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Avaliação do BMW X6: o SUV-cupê que a TopGear aprendeu a aceitar
Mariana Figueiredo Nascimento
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Desde que apareceu em 2008, o BMW X6 virou saco de pancadas. Em alguns cantos da imprensa - com destaque...
